Tatlandırıcılı kek tarifi arıyorsanız, hem sağlıklı hem de lezzetli iki farklı tarif sizi bekliyor! Düşük kalorili malzemelerle hazırlanan bu kekler, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde gidermenize yardımcı olacak. Detaylı tariflere göz atın!

Erhan Özdemir

Tatlandırıcılı kek nasıl yapılır?

Tatlandırıcılı kek, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Hem lezzetli hem de düşük kalorili olan bu kek, tatlandırıcı kullanarak şeker tüketimini azaltmak isteyenler için idealdir. Farklı malzemelerle zenginleştirilebilen bu tarifler, misafirlerinize ya da sevdiklerinize sunabileceğiniz pratik ve lezzetli bir tatlı olacaktır.

Tatlandırıcılı pasta için iki farklı tarif ve kalori bilgisi aşağıda verilmiştir:

Kackalori. com. tr Tarifi:

  1. Diyetkolik. com Tarifi: Malzemeler: 8 adet çilek, 2 adet kivi, 1 su bardağı un karışımı, 1 çorba kaşığı bitkisel sıvı yağ, 2 su bardağı süt, 2 yumurta, 2 gram karbonat, 1 bardak Splenda tatlandırıcı. Hazırlanışı: Un, süt, yumurta ve karbonatı karıştırıp krepleri pişirin. Kreması için süt ve unu karıştırarak muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin, margarin ve tatlandırıcı ekleyip karıştırın. Kreplerin üzerine kremayı sürüp çilek ve kivi ile süsleyin. Kalori: 1 porsiyon (180 gr) tatlandırıcılı krepli pasta yaklaşık 271 kcal.
  2. Malzemeler: 8 adet çilek, 2 adet kivi, 1 su bardağı un karışımı, 1 çorba kaşığı bitkisel sıvı yağ, 2 su bardağı süt, 2 yumurta, 2 gram karbonat, 1 bardak Splenda tatlandırıcı.
  3. Hazırlanışı: Un, süt, yumurta ve karbonatı karıştırıp krepleri pişirin. Kreması için süt ve unu karıştırarak muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin, margarin ve tatlandırıcı ekleyip karıştırın. Kreplerin üzerine kremayı sürüp çilek ve kivi ile süsleyin.
  4. Kalori: 1 porsiyon (180 gr) tatlandırıcılı krepli pasta yaklaşık 271 kcal.
  5. Kackalori. com. tr Tarifi: Malzemeler: 2 adet yumurta, 1 su bardağı az yağlı süt, 3 Türk kahvesi fincanı toz tatlandırıcı, 1, 5 tatlı kaşığı karbonat, 3 Türk kahvesi fincanı tam buğday unu, 1 yemek kaşığı tarçın. Hazırlanışı: Yumurta ve tatlandırıcıyı çırpın, üzerine tarçın ve yoğurdu ekleyip un ve karbonatı ekleyerek karıştırın. Zeytinyağı ile yağlanmış kalıba döküp pişirin. Kalori: 1 porsiyon (180 gr) tatlandırıcılı krepli pasta yaklaşık 270 kcal.
  6. Malzemeler: 2 adet yumurta, 1 su bardağı az yağlı süt, 3 Türk kahvesi fincanı toz tatlandırıcı, 1, 5 tatlı kaşığı karbonat, 3 Türk kahvesi fincanı tam buğday unu, 1 yemek kaşığı tarçın.
  7. Hazırlanışı: Yumurta ve tatlandırıcıyı çırpın, üzerine tarçın ve yoğurdu ekleyip un ve karbonatı ekleyerek karıştırın. Zeytinyağı ile yağlanmış kalıba döküp pişirin.
  8. Kalori: 1 porsiyon (180 gr) tatlandırıcılı krepli pasta yaklaşık 270 kcal.

Diğer Nasıl Yazıları

Tatilleri nasıl etkiler?

Tatiller, insanların yaşam kalitesini artıran önemli dönemlerdir. Bu süre zarfında bireylerin ruhsal ve fiziksel sağlıkları üzerinde olumlu etkiler gözlemlenir. Stresin azalması, motivasyonun artması ve sosyal ilişkilerin güçlenmesi gibi faydalar, tatilin sadece dinlenme değil, aynı zamanda...

Tatilden sonra evi nasıl temiz tutabilirim?

Tatilden döndükten sonra evin temiz ve düzenli kalması, hem konfor hem de sağlığımız için oldukça önemlidir. Tatil sırasında biriken toz ve dağınıklığın önüne geçmek için bazı basit önlemler almak, evinizi daha ferah hissettirebilir. Bu yazıda,...

Tatlı acı soslu tavuk sosu nasıl hazırlanır?

Tatlı acı soslu tavuk, hem lezzeti hem de farklı aromalarıyla sofralarınıza zenginlik katacak bir yemektir. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, özellikle misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenek sunar. Malzemeleri bir araya getirip adım adım ilerleyerek, damak...

Tatlı atıştırmalıklar nasıl yapılır?

Tatlı atıştırmalıklar, hem çay saatlerinin vazgeçilmezi hem de tatlı krizlerinin etkili bir şekilde bastırılmasına yardımcı olabilecek lezzetlerdir. Farklı malzemelerle hazırlanan bu pratik tarifler, misafirlerinizi etkilemek veya kendi keyfiniz için hızlı bir şekilde lezzetli atıştırmalıklar oluşturmak...
Nasıl